Inslapen of doorslapen
Bent u zelf een van de of kent u mensen die niet goed in- of door kunnen slapen. Goedbedoelde slaapadviezen hielpen niet: ‘Zorg dat je geen koffie en wijn drinkt ’s avonds, ga een rondje lopen voor het slapen, neem wat minder hooi op je vork…’ Ook de voorgeschreven slaapmedicatie werkte niet of maar tijdelijk……..
Wist u dat histamine slaapproblemen kan veroorzaken?
Uitgeput, concentratieproblemen, prikkelbaar, depressief, je door het leven moeten slepen Slaapproblemen worden meestal veroorzaakt door een verstoring in de glutamaat (NMDA) receptoren. Oorzaken hiervan kunnen zijn (chronische) stress, fysiek en/of psychisch trauma en/of het niet kunnen afbreken van natuurlijke morfinen in bepaalde voeding. Herkenbaar! Laat onze specialisten u helpen. ……….
